De vier inzichten: het tweede inzicht

De vier inzichten van Don Miquel Ruiz. Ken jij ze al? Wees onberispelijk in je woorden Gebruik positieve taal Vat niets persoonlijk op Een mening is een mening Ga niet uit van veronderstellingen Vraag in plaats van veronderstellen Doe altijd je best. Blijf oefenen en geef jezelf 100% Vorige keer…

De vier inzichten: het eerste inzicht

De vier inzichten van Don Miquel Ruiz. Ken jij ze al? Wees onberispelijk in je woorden Gebruik positieve taal Vat niets persoonlijk op Een mening is een mening Ga niet uit van veronderstellingen Vraag in plaats van veronderstellen Doe altijd je best. Blijf oefenen en geef jezelf 100% Het eerste…

Drive

Wat is je drive, je vuurtje… Stel je zelf eens de vraag wat jouw drive is, wat jou beweegt om de dingen die je doet te doen en wat jou beweegt om het op een bepaalde manier te doen. Wat kom vanuit je essentie, vanuit je hart? Met deze vragen…

Open up

Openheid is een schat,, diep van binnenBij ieder van ons aanwezig.Bij sommige zichtbaar, altijd een deel van onze persoonlijkheid.Soms zetten we hem nog niet optimaal inSoms ligt hij nog diep verborgenTe wachten om gedolven te worden.Als een diamantje opgraven en dan de vlakjes slijpen. Open-Up – Waar wil jij je…

Oefening Bezinning

Ik neem je mee naar een oefening. Beschrijf eens op welke momenten in je leven je het gevoel van innerlijke vrede echt hebt gehad. Wanneer was dat en waarom voelde je je toen zo vredig? Associeer je helemaal met deze situatie en probeer dit gevoel te herkennen. Nu ga je…

Bezinning

Dit blog begin ik met een gedicht, geschreven door Vera: Haal diep ademDoe je ogen dichtNeem een moment voor jou alleenZet jezelf in het lichtLeef in het hier en nuLaat je gedachten gaanDenk niet aan de toekomst of verledenNeem de tijd om stil te staanLaat gevoelens vrij, dat is waar…

Aanvaarden

“Op de levensschool krijg je geen diploma voor aanvaarding” Ik hou van de herfst. Het geeft mij aan dat ik wat mag vertragen zodat ik in de winter kan bezinnen. Het zegt mij dat ik mag loslaten. Maar wat is dan toch loslaten? Voor mij is loslaten vrijlaten van belemmeringen…

Oefening voor Eenvoud

Ademhalingsoefening Eenvoud bevrijdt de geest van de spanning van teveel, net alsde adem. Probeer het maar eens: Adem eenvoudig in. En zucht “shhhhh” terwijl je uitademt Doe dit 10x En kijk nu hoe je je voelt! In eenvoud en bij jezelf. In het hier en in het nu. Laat het…

Eenvoud

Eenvoud. Eenvoudig. Het woord 1. Mmm geeft het je al te denken? Ik geef een soort van deugden yoga, door elke maandeen thema er aan te koppelen. Op de kaart van de deugeenvoud staat het volgende: Eenvoud is tevreden zijn met de fundamentele gavenvan het leven. Je leeft bedachtzaam, je…

Open chat
1
Kan ik je ergens mee helpen?
Hallo!
Kan ik je ergens mee helpen? Stuur me een appje!