De vier inzichten van Don Miquel Ruiz. Ken jij ze al? Wees onberispelijk in je woorden Gebruik positieve taal Vat niets persoonlijk op Een mening is een mening Ga niet uit van veronderstellingen Vraag in plaats van veronderstellen Doe altijd je best. Blijf oefenen en geef jezelf 100% Vorige keer…
De vier inzichten van Don Miquel Ruiz. Ken jij ze al? Wees onberispelijk in je woorden Gebruik positieve taal Vat niets persoonlijk op Een mening is een mening Ga niet uit van veronderstellingen Vraag in plaats van veronderstellen Doe altijd je best. Blijf oefenen en geef jezelf 100% Het eerste…
En nu mag je geloven dat jij je dromen waar kunt maken. Dat overvloed ook voor jou is bestemd en dat jij je verlangen mag leven. Durf ik mijn dromen te volgen vol inspiratie en passie en vreugde? En geloof ik dat ik deze waar kan maken? Ik geloof in…
Openheid is een schat,, diep van binnenBij ieder van ons aanwezig.Bij sommige zichtbaar, altijd een deel van onze persoonlijkheid.Soms zetten we hem nog niet optimaal inSoms ligt hij nog diep verborgenTe wachten om gedolven te worden.Als een diamantje opgraven en dan de vlakjes slijpen. Open-Up – Waar wil jij je…
Ik neem je mee naar een oefening. Beschrijf eens op welke momenten in je leven je het gevoel van innerlijke vrede echt hebt gehad. Wanneer was dat en waarom voelde je je toen zo vredig? Associeer je helemaal met deze situatie en probeer dit gevoel te herkennen. Nu ga je…
Dit blog begin ik met een gedicht, geschreven door Vera: Haal diep ademDoe je ogen dichtNeem een moment voor jou alleenZet jezelf in het lichtLeef in het hier en nuLaat je gedachten gaanDenk niet aan de toekomst of verledenNeem de tijd om stil te staanLaat gevoelens vrij, dat is waar…
“Op de levensschool krijg je geen diploma voor aanvaarding” Ik hou van de herfst. Het geeft mij aan dat ik wat mag vertragen zodat ik in de winter kan bezinnen. Het zegt mij dat ik mag loslaten. Maar wat is dan toch loslaten? Voor mij is loslaten vrijlaten van belemmeringen…
Ademhalingsoefening Eenvoud bevrijdt de geest van de spanning van teveel, net alsde adem. Probeer het maar eens: Adem eenvoudig in. En zucht “shhhhh” terwijl je uitademt Doe dit 10x En kijk nu hoe je je voelt! In eenvoud en bij jezelf. In het hier en in het nu. Laat het…
Eenvoud. Eenvoudig. Het woord 1. Mmm geeft het je al te denken? Ik geef een soort van deugden yoga, door elke maandeen thema er aan te koppelen. Op de kaart van de deugeenvoud staat het volgende: Eenvoud is tevreden zijn met de fundamentele gavenvan het leven. Je leeft bedachtzaam, je…