Specialisatie Senioren/stoelyoga

Opleiding

Yogadocent

Specialisatie
Senioren-/stoelyoga

De opleiding Slow Flow Yoga voor senioren is bedoeld voor opgeleide yogadocenten om hen inzichten en ideeën te geven m.b.t. deze doelgroep. Hatha Yoga wordt aangepast beoefend, de theorie richt zich op lichamelijke en mentale veranderingen bij het ouder worden en de innerlijke ontwikkeling.

De onderdelen van deze opleiding zijn o.a.:

  • Lesopbouw voor de seniorenyogales; alternatieven van gangbare asanas bij klachten; ademgebruik en stoelyoga;
  • Pranayama’s Aandacht voor de adem bij ouderen; eenvoudige en effectieve oefeningen die de ademhaling vertragen en verruimen
  • Behandeling van de verschillende fysiologische en psychische problematieken van het ouder worden, waarbij Yoga een helende werking kan hebben. Je kunt denken aan ademproblematiek, spanningen/angsten en slapeloosheid, de houding die veranderd bij het ouder worden en de lichamelijke klachten die erbij komen.
  • Ontspanning en meditatie. 

Lesdagen

4 lesdagen. De lesdagen zullen op donderdag / vrijdag en/of zaterdag zijn, dit gaat in overleg. Lesdagen duren van 09.30-16.30 en bestaan uit twee blokken van anderhalf uur en twee lessen van een uur, met in het midden een gezamenlijke lunchpauze van 13.00-14.00. De lessen kunnen ook opgesplitst worden in halve dagen.

Toelating

  • Tenminste 1 jaar yoga ervaring.
  • Bij voorkeur een 100h opleiding gevolgd.

Verplichte literatuur:

  • Stoel Yoga van Edeltraud Rohnfeld

Kosten

  • € 895
    • Inclusief:
      • Een map, waarin je elke les de hand-out kunt stoppen
      • Een bambo-schrijfblok en pen,
      • En op de cursusdagen, koffie, thee, water, versnaperingen en een eenvoudige lunch.
    • Exclusief:
      • Verplichte literatuur
      • Yogamat en meditatiekussen

In termijnen betalen behoort tot een mogelijkheid. Het aantal termijnen is gelijk aan de opleidingsduur.

Certificaat

Deze specialisatieopleiding wordt afgesloten met het Certificaat Docent Easy Flow Senioren Yoga. Criterium voor het behalen van het certificaat is de aanwezigheid en het geven van 1 of 2 voldoende beoordeelde stagelessen.

Open chat
1
Kan ik je ergens mee helpen?
Hallo!
Kan ik je ergens mee helpen? Stuur me een appje!